Intelligence émotionnelle et gestion de soi Cours en français Bulle

Libre

Intervenant : 

Monsieur Alain Christinet, spécialiste RH, management et organisation, fondateur de la société Ethical HR Sàrl

Buts :

Maîtriser ses émotions afin de gérer les situations difficiles avec sérénité et confiance.

- Comprendre l'importance fondamentale d'un état de forme physique adéquat

- Appliquer une dynamique mentale positive

- Contrôler son niveau émotionnel en situation de stress

- Gérer les situations conflictuelles avec assertivité

- Améliorer la gestion de ses priorités

Contenu :

Quand avez-vous été pour la dernière fois, ou l'un de vos collaborateurs, confronté à une situation de stress intense?

La pression profesionnelle est une réalité qui touche de plus en plus de collaborateurs dans la plupart des entreprises. Souffrance au travail, baisse de la motivation, absentéisme, départs... Toutes ces conséquences péjorent l'ambiance interne, influencent négativement les résultats et peuvent même mettre en péril la pérennité de certaines activités. Ce séminaire aborde les différentes dimensions de lutte contre le stress et se complète par une heure de coaching individuel.

- Forme physique: activités, sommeil, alimentation

- Dynamique mentale: visualisation positive, ancrage, niveaux d'influence

- Contrôle émotionnel: self motivation, acupression, trucs anti-stress

- Situations conflictuelles: savoir dire non, désamorcer l'escalade verbale, exprimer son besoin

- Gestion des priorités: outils classiques et méthode GTD

 

Groupe cible :

Cadres et collaborateurs, quelle que soit leur fonction

 

Durée : 2 jours (8h30-17h00) + une heure de coaching individuel

Dates : 7 et 8 mai 2019 + une heure de coaching le 21 mai 2019

Délai d’inscription : 29 mars 2019

Responsable :
Mathieu Fehlmann
Tel. 026 919 87 48
Email : mathieu.fehlmann@fpe-ciga.ch

Lieu

Fédération Patronale et Economique | Rue de la Condémine 56 | 1630 Bulle

Prix

Membres FPE-CIGA/UPCF : CHF 690 | Non-membres : CHF 790

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